口コミ評判(成功談・失敗談)

オルビスプチシェイクの口コミを調査してみた結果

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オルビスプチシェイクで置き換えダイエットに挑戦した方の口コミをみると「痩せた」「効果なし」「美味しい」「まずい」など様々な意見がありますよね!

一見どの口コミも参考になりそうですが、本当にそうでしょうか?

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットで成功した人と失敗した人の違いを知るために、質問を設定してアンケートをとってみました。

→【総合】効果的な置き換えダイエット食品人気おすすめランキングと比較

オルビスプチシェイク,口コミ,成功談,失敗談

オルビスプチシェイクの基本情報

オルビス

牛乳、豆乳、ヨーグルトを入れて混ぜるだけで簡単にとろっとした果肉入りのフルーチェのようなゼリーができます!
果実まるごと製法でビタミン・鉄分・食物繊維を豊富に含んでおりシリーズ食品が1.4億食も購入されています!

【メリット】
・味の種類が豊富(5種類)で、牛乳・豆乳・ヨーグルトなど気分に合わせて食べ方を調整できるため、飽きずに食べられる
・本物の果肉が入っていて美味しい
・食物繊維が多く腹持ちは良い
・約1/3日分のビタミン11種類、鉄分、食物繊維を含んでいる

【デメリット】
・タンパク質が少なめだが、牛乳・豆乳・ヨーグルトで補える(3.4g~3.7g程)

こんな人におすすめ

・スイーツやおやつ感覚で置き換えダイエットしたい人
・飲み物の置き換えよりも食感を楽しみたい人

口コミ評判のアンケート内容

オルビスプチシェイク,口コミ,アンケート,内容

有名な口コミサイトや知恵袋を見ても、実際に痩せなかった人たちは「痩せない」「意味がない」と言っているだけでどのようなやり方でダイエットに挑戦したのかわかりづらいですよね?

オルビスプチシェイクで置き換えダイエットに「成功している人が実施したやり方」「失敗した人が実施したやり方」の違いをわかりやすくするためにアンケート項目を設定して調査しました。

アンケート内容はそれぞれ以下の内容になっています。

・事前に置き換えダイエットのやり方を調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか?どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・いつから効果が出たか
・リバウンドしないように気をつけたこと
・具体的にどれくらい痩せたか

・事前に置き換えダイエットのやり方は調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか?どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・失敗した内容
・自分が失敗したと思う理由

オルビスプチシェイクでのダイエット成功談

K・Sさん 20代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→昼食と夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食のうち一部

おやつや間食は食べたか?

→いいえ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→果肉がたくさん入っていたので腹持ちはいいし、美味しいので満足感はありました

腹持ちの良さは満足感は感じたか?

→ぷるぷるとしっかり固まるので食べ応えがあり、腹持ちしました。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか?

→空腹感はそれほど感じなかったです。
体重は減りました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→週4回ほどカーヴィーダンスを行っていました。(30分から40分)

オルビスプチシェイクの置き換え以外の食事内容

→朝は昼は普通の食事で、夜はプチシェイクとサラダやチーズ、納豆を食べていました。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→28日間行いました。

オルビスプチシェイクに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→1週間が過ぎて体重が1㎏減っていました。
期間は28日間と決めて、目標体重は特に決めていませんでした。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→運動をしっかりすることと、夜に炭水化物をとらないようにすることを気を付けました。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→置き換え前は51㎏で終了後は49.3㎏でした。
28日間でマイナス1.7㎏です。

M・Mさん 30代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食のうち一部

おやつや間食は食べたか?

→いいえ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→どの味も全部おいしいです。甘くてとてもおいしかったです。

腹持ちの良さは満足感は感じたか?

→腹持ちや満足感も意外にあります

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→初めは空腹感を感じてたのですが我慢していたら慣れてきて、だんだん感じなくなりました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→週末は土日に外に行ってジョギングしていました。

オルビスプチシェイクの置き換え以外の食事内容

→野菜と果物中心の食事です。主食は芋類にしていました。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→1ヵ月半です。

オルビスプチシェイクに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→3週間ぐらいしてからです。目標達成まではあと少しでした。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→炭水化物を少なめにしています。芋類と野菜類果物中心の食事です。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→1ヵ月半で7kgのダイエットに成功しました。58kgから51kgです。

K・Sさん 40代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→プチシェイクのみ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→想像以上に美味しくてびっくりしました。

腹持ちの良さ、満足感は感じたか?

→最初は不安でしたが、飲んでみるとお腹いっぱいで、むしろ食べられなくなりました。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→いいえ

空腹感に対してどう対処したか?

→空腹感はまったくなく、こんなに簡単でいいのかと思うくらいです。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→食後30分以内にスクワット50回を毎食後に行っていました。

オルビスプチシェイクの置き換え以外の食事内容

→普段と同じで、主食・副菜・メインのおかず・汁物をバランスよく食べようと心がけていました。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→3か月間続けました。

オルビスプチシェイクに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→目標は5キロ減でした。3カ月で達成できればいい、と思っていましたが、1カ月過ぎたころには3キロやせていたので、少し怖くなりペースを落としました。
そこからは緩やかに進み、目標通り3カ月以内に5キロ痩せました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→食後のスクワットは健康のためにも続けました。
置き換えをやめてからは、一切間食をとらず、
夕食はなるべくゆっくり食べ満腹感を得るよう気を付けています。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→置き換え前は61キロの体重が、現在55キロになりました。
体脂肪率は22%近くでしたが、現在は20%前後をキープしています。

T・Mさん 50代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→いいえ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→ストロベリーとホワイトピーチが特にお気に入りですが、マスカットアロエなどの他の味も爽やかで美味しくて食べやすいです

腹持ちの良さ、満足感は感じたか?

→牛乳や豆乳を混ぜてプチシェイクを飲んでいますが、腹持ちは飲んで1、2時間は満腹感が持続するのですが夜寝る時にはかなり空腹感がありましたが、すぐに慣れました

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→プチシェイクを飲んでから2時間ぐらいでお腹がすごく空いてくるので、空腹感を感じる前にさっさと早めに寝るようにしました。そうすると空腹感に悩まされずに済むので効果ありでした

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→ウォーキングを1日に30分〜1時間程度、月曜から金曜までほぼ毎日行なっていました

オルビスプチシェイクの置き換え以外の食事内容

→野菜中心の食事、ご飯やパンなどの炭水化物は控えて、動物性タンパク質や大豆製品をしっかり摂取していました。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→1ヶ月間継続しました

オルビスプチシェイクに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→1週間で体重がガクっと落ちてきました。目標体重はマイナス6キロだったのですが1ヶ月で余裕で達成できました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→どか食いをしないこと、おやつを食べない、運動は毎日必ず続けることでリバウンドしていません。。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→58キロから52キロになりました。体脂肪率は31%から27%になりました。

オルビス

オルビスプチシェイクでのダイエット失敗談

D・Nさん 20代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→昼食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?

→1食のうち1部

おやつや間食は食べたか?

→はい

オルビスプチシェイクの味は美味しい?まずい?

→味わまあまあおいしかったです

オルビスプチシェイク

に腹持ちや満足感は感じたか?

→腹持ちや満足感は少々薄いです

置き換えダイエットで空腹感は感じたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→私はお昼の昼食に飲んでいたのですがお腹が空いてしまって夕方まで持ちませんでした。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→運動はあまり好きではないのでやっていません。

置き換え以外の食事は何を食べていたか?

→生野菜を食べていました。ドレッシングをノンオイルにして食べていました。

オルビスプチシェイクの置き換えはどれくらい継続したか?

→1ヵ月

どのように失敗したか

→継続できなかった

失敗した理由は?

→継続するのが辛くなってしまいました。腹持ちが悪いため夕方までお腹が空いてしまってだめでした。

Y・Yさん 30代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→朝食と夕食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→はい

オルビスプチシェイクの味は美味しい?まずい?

→甘酸っぱくて美味しかったです。食感もプルっとしていて、デザート感覚でした。

オルビスプチシェイクに腹持ちや満足感は感じたか?

→甘酸っぱくて美味しかったです。食感もプルっとしていて、デザート感覚でした。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?

→はい

空腹感に対してどう対処したか?

→おからクッキーを買って、1枚を5分かけて食べていました。
時間をかけて食べることで、空腹感に対する効果はありました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→腹筋を毎日(週に7回)30回行いました。

置き換え以外の食事は何を食べていたか?

→味噌汁、玄米ご飯、お惣菜(お肉、野菜炒め、煮物など)、鯖の缶詰、カレーなど。

置き換えはどれくらい継続したか?

→1ヶ月

どのように失敗したか

→痩せたがリバウンドした

失敗した理由は?

→一時的に体重が減りましたが、甘い置き換え食品はしょっぱいものが恋しくなり、置き換えではない通常の食事量がかなり増えたため、すぐに戻りました。
置き換えダイエットをするまでは1杯だったご飯を2杯食べることもよくありました。
満腹中枢が刺激されても、意識の面で「食べた!」と思えないので、置き換え食以外の食事で食べた!という満足感を得たいと思ってしまうのでした。

K・Mさん 30代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→夕食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→はい

オルビスプチシェイクの味は美味しい?まずい?

→美味しいです。もっと薬品みたいな味かと想像していました。一番好きな味は王道のストロベリーです。

オルビスプチシェイクに腹持ちや満足感は感じたか?

→置き換えたのが夕食だからか、少し頼りなく感じました。

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?

→はい

空腹感に対してどう対処したか?

→とりあえず、食べ物を周りからなくし食べれない状況をつくりました。あとは出来るだけ早く寝てやり過ごしました。
おかげで我慢できずに食べるという失敗はありませんでした。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→いいえ。一度に食事と運動と二つ制約を課すと続けられないと思ったからです。

置き換え以外の食事は何を食べていたか?

→普段と変わらず、主食・副菜・メインのおかずと食べていました。

置き換えはどれくらい継続したか?

→3か月間継続しました。

どのように失敗したか

→痩せたがリバウンドした

失敗した理由は?

→最初から3か月と決めていました。
その期間はきちんと痩せましたが、
プチシェイクをやめた後、
夕食のご飯がすごく美味しく感じ、食欲が止まらず
すぐにリバウンドしてしまいました。

成功者と失敗した人の共通点

オルビスプチシェイクの置き換えダイエットに挑戦した方たちの口コミアンケートの一部を紹介してきました!

口コミを見ていて気づいた方も多いかと思いますが、オルビスプチシェイクの置き換えダイエットに成功した人と失敗した人には違いがあります。

それぞれチェックしていきましょう。

プチシェイクでの置き換えダイエット成功者の共通点

・正しい置き換えダイエットの方法で行なっている
・おやつや間食を食べない(食べてもプチシェイクだけ)
・置き換え以外の食事も気をつけている
・簡単な運動や筋トレをしている
・ダイエットを成功させる、キレイになるという意志が強い

プチシェイクでの置き換えダイエットに失敗した人の共通点

・おやつや間食を食べている
・運動や筋トレを全くしない
・置き換え以外の食事が適当
・楽をしようとしている
・空腹感の対処をしていない
・リバウンド対策をしていない

それぞれの違いは?

プチシェイクで置き換えダイエットに成功した人は計画性で行なっており、正しいやり方で継続しています。

このような方はオルビスプチシェイクでなくてもダイエットに成功していたでしょう。

失敗している方は大きく分けて「間違ったやり方でやっている」「リバウンド対策をしていない」といった種類に別れる印象です。

結果が出ない人はだいたいおやつを食べていたり、運動を全くしなかったりと自分に対して甘い方が多いです。

逆にリバウンドしてしまう方は痩せた後にドカ食いしたりしていますね。

空腹感についてですが、「もともと食べる量が多い」「間食が多い」といった方は普通の人よりもお腹が空きやすいため慣れるまでに時間がかかります。

それに耐えられずに断念してしまうのですが、しっかり対処すれば問題ありません↓

→置き換えダイエット中の空腹感が寝れないほど辛い場合の対処方法!

置き換えダイエットに失敗する理由は商品のせいではなくやり方の問題がほとんどです。(栄養バランスが良い置き換え食品を選んでいる前提です。)

失敗しない正しい置き換えダイエットのやり方は以下の記事をチェックしてください。

効果的な置き換えダイエットのやり方と成功するコツを徹底解説!

まとめ

オルビスプチシェイクの口コミ体験談を見てみると、成功と失敗はオルビスプチシェイクよりもやり方の方が重要ということがわかりましたね!

オルビスプチシェイクの詳細が気になる方はこちら↓

オルビス

オルビスプチシェイクの置き換えダイエット効果と口コミ評判

  • この記事を書いた人
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サイトウ

はじめまして!管理人のサイトウと申します! 大学卒業後、大手の健康食品会社に新卒で入社しました。 入社3年目にしてダイエット業界の闇を目の当たりにし、利益重視で利用者の健康や美容は二の次といった商品が溢れていることを知りました。 実際には効果がない商品を平気で売りさばく会社に嫌気が差して、ついには退社しましたが、ダイエットアドバイザーの資格を活かし「本当に役立つ情報伝えたい」という考えから当サイトを立ち上げました。 販売会社の歴史や科学的根拠に基づく栄養成分の徹底調査、日々最新のダイエット情報を勉強してコンテンツづくりに励んでいます。

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