口コミ評判(成功談・失敗談)

ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミを調査してみた結果

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ミネラル酵素グリーンスムージーの効果を判断するために参考になるのが利用者の口コミです。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットには成功談と失敗談があります。

ミネラル酵素グリーンスムージーで成功した人と失敗した人の違いを知るために、質問を設定してアンケートをとってみました。

【総合】効果的な置き換えダイエット食品人気おすすめランキング!

ミネラル酵素グリーンスムージーの基本情報

ミネラル酵素グリーンスムージー

特徴

日本だけでなく世界各国で人気のスムージーです!ビタミン、ミネラル、食物繊維と植物酵素が含まれており、ビタミンは1日に必要な1/3が摂れます。さらに皮膚や粘膜の健康維持を助けるビオチンも配合されています。
1杯あたりの値段が74円とコスパ最強のスムージーです!

【メリット】
・4種類の味があり飽きずに楽しめる
・人工甘味料不使用で自然な甘さ
・食物繊維たっぷりでとろみがあるため満足感◎
・1杯あたり16.8kcal

【デメリット】
・タンパク質を食事で補う必要がある

こんな人におすすめ

・コスパ重視の人
・オフィスや学校でも恥ずかしくないおしゃれなスムージーが欲しい人

口コミ評判のアンケート内容

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有名な口コミサイトや知恵袋を見ても、実際に痩せなかった人たちは「痩せない」「意味がない」と言っているだけでどのようなやり方でダイエットに挑戦したのかわかりづらいですよね?

ミネラル酵素グリーンスムージーで置き換えダイエットに「成功している人が実施したやり方」「失敗した人が実施したやり方」の違いをわかりやすくするためにアンケート項目を設定して調査しました。

アンケート内容はそれぞれ以下の内容になっています。

・事前に置き換えダイエットのやり方を調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか?どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・いつから効果が出たか
・リバウンドしないように気をつけたこと
・具体的にどれくらい痩せたか

・事前に置き換えダイエットのやり方は調べたか
・朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか
・食事1食のうちどれくらいを置き換えたか
・おやつや間食は食べたか
・味は美味しく感じたか、まずく感じたか
・腹持ちの良さや、満足感は感じられたか
・空腹感は感じたか?どう対処したか
・運動や筋トレは並行して行ったか
・置き換え以外の食事内容
・継続期間
・失敗した内容
・自分が失敗したと思う理由

ミネラル酵素グリーンスムージーでのダイエット成功談

ミネラル酵素グリーンスムージー,成功談,口コミ

K・Sさん 20代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→いいえ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→甘さ控えめで飲みやすかったです。

腹持ちの良さは満足感は感じたか?

→夜七時に飲み、就寝までお腹は空きませんでした。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→実際に効果は感じました。飲み始めて三日間ほどは空腹感じましたが、ガムを噛むなどをして乗り切りました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→ジョギングを一日置きにしていました。また、軽い筋トレも行いました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換え以外の食事内容

→置き換え以外は通常通りの食事を摂取していました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→3ヶ月ほどです。

ミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→一週間過ぎから体重の減少が始まりました。三ヶ月後には、目標体重になりました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→筋肉量を増やし、太りにくい体質になるよう意識しました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→3ヶ月で5キロの減量に成功しました。体脂肪率は、わかりません。

Y・Aさん 30代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→夕食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→おやつ代わりにミネラル酵素グリーンスムージーを飲んだ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→甘くておいしかったです。

腹持ちの良さは満足感は感じたか?

→水で溶かて飲むとお腹がすきました。牛乳やヨーグルトにして食べるととてもおいしく、腹持ちも良かったです。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→牛乳やヨーグルトに混ぜると腹持ちが良かったです。
それでもお腹がすく時があったのですが、そこは我慢して寝るようにしていました。
夕食に置き換えたので摂取カロリーが減り体重が減りました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→牛乳やヨーグルトに混ぜると腹持ちが良かったです。
それでもお腹がすく時があったのですが、そこは我慢して寝るようにしていました。
夕食に置き換えたので摂取カロリーが減り体重が減りました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換え以外の食事内容

→朝は食パン。
昼は洋食の日もあれば和食の日もあり、普通に一人前を食べていました

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→1か月半ほど実行していました。

ミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→始めてすぐに体が軽くなってきました。1ヶ月を過ぎたあたりで体が慣れ始めたなと感じます。
目標は決めていませんでしたが、1か月半で2㎏ほど痩せました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→食事をもとに戻したので、たくさん食べないように心がけ、野菜を中心にゆっくり食事をするように気を付けました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→52㎏から50㎏になりました。

T・Mさん 50代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→朝食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→いいえ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→大好きな味というほどではなかったですが、好きでした。
青汁のような青臭さがなく、甘くて飲みやすい

腹持ちの良さは満足感は感じたか?

→甘みがあるので腹持ちが良い

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→空腹感はなかったです。腹持ちがよくてお昼まで余裕でした。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→腹筋50回、スクワット10回、腕立て伏せ10回を毎日。
30分のウォーキングを週に3回くらい。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換え以外の食事内容

→野菜が多めの食事で、主食は半分にしました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→1ヶ月くらい

ミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→2週間目くらいから体重が落ち始めて、1ヶ月くらいで目標が達成できました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→少ない量でもよく噛み、満足するように心がけました。
運動はずっと続けるようにして、腹八分目の食事を心がけました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→置き換え前の体重は49.5キロで、成功後の体重は46.3です。
1ヶ月で3.2キロのダイエットに成功しました。

K・Yさん 30代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→朝食

食事1食のうちどれくらい置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→いいえ

味は美味しく感じたか?まずく感じたか?

→マンゴー味を飲みました。ちょっと薄いけれどスッキリとした味で美味しいとは言えませんが飲みやすいなと思いました。

腹持ちの良さは満足感は感じたか?

→腹持ちはあまりよくありません。お昼近くになるとお腹がすくので満足はしませんでした。

置き換えダイエット中に空腹感は感じましたか?

→はい

空腹感に対してどう対処したか?

→空腹で辛い時は水を飲むようにしましたが、あまり効果はありません。お昼までなんとか我慢しました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→運動をすることが嫌いなので置き換えダイエットにしました。運動する気は最初からありませんでした。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換え以外の食事内容

→魚や野菜など和食中心の食事です。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットはどれくらい継続したか?

→一ヶ月間続けました。

ミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えていつ頃から効果がで始めたか?

→三日目から体重が少しずつ落ち始めました。目標は3kg体重を落とすことなのですが、一ヶ月で3kg落ちたので成功しました。

痩せた後リバウンドしないように気をつけたこと

→食事は腹八分目にして、間食をしないようにしました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットでどれくらい痩せたか?

→置き換え前は57kgで成功後は54kgです。

【アサイーベリー味】用

ミネラル酵素グリーンスムージーでのダイエット失敗談

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N・Mさん 30代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→タイミングは決めていない

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?

→1食のうち1部

おやつや間食は食べたか?

→はい

ミネラル酵素グリーンスムージーの味は美味しい?まずい?

→野菜感が濃くてとても飲みやすかったです

ミネラル酵素グリーンスムージーに腹持ちや満足感は感じたか?

→満足はしましたが腹持ちが悪いです。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?

→はい

空腹感に対してどう対処したか?

→テレビを見たりYouTubeを見たりして気を紛らわしていました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→→昼間働いているので運動する気になりませんでした。

置き換え以外の食事は何を食べていたか?

→油抜きの食事です。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えはどれくらい継続したか?

→2ヶ月弱です。

どのように失敗したか

→継続したが効果が出なかった

失敗した理由は?

→頑張って続けていましたが、私は太る体質のためなかなか痩せませんでした。効果が発揮できなかった為、途中でやめてしまいました。

A・Yさん 40代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→朝食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→はい

ミネラル酵素グリーンスムージーの味は美味しい?まずい?

→苦味などはなく少し甘味があったので飲みやすかった。

ミネラル酵素グリーンスムージーに腹持ちや満足感は感じたか?

→慣れるまではすぐに空腹感を感じていましたが、継続していくうちに腹持ちは良くなった。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?

→感じたが途中から感じなくなった

空腹感に対してどう対処したか?

→空腹時にはお茶やブラックコーヒーを飲んで胃を膨らますようにしました。多少は効果はありました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→いいえ。運動する時間がなかなか作れなかったため。

置き換え以外の食事は何を食べていたか?

→あまり脂っこいものは食べるのを控え、白米は量を3分の2ほどに減らして野菜と納豆や豆腐などを多く食べるようにしました。

置き換えはどれくらい継続したか?

→1ヶ月くらい。

どのように失敗したか

→継続できなかった

失敗した理由は?

→毎朝スムージーを飲んでいるうちに、たまには普通の朝ごはんを食べたいと思うようになり、時々置き換えダイエットをサボっていたのですが、その回数が増えたので自分には合わないダイエット法だと思い止めました。

さん 20代女性

朝食、昼食、夕食のどれを置き換えたか?

→朝食

食事1食のうちどれくらいを置き換えたか?

→1食分全て

おやつや間食は食べたか?

→はい

ミネラル酵素グリーンスムージーの味は美味しい?まずい?

→甘くて飲みやすい。

ミネラル酵素グリーンスムージーに腹持ちや満足感は感じたか?

→やはり時間がたつとお腹が空いてくる。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットで空腹感は感じたか?

→はい

空腹感に対してどう対処したか?

→我慢しました。気を紛らす為に仕事に集中していましたが、お昼に近づくと空腹でイライラしてしまいました。

置き換えダイエットと並行して運動や筋トレはしたか?

→置き換えだけで、どれだけ痩せることができるのか気になったのと、仕事で疲れて運動する気になれませんでした。

置き換え以外の食事は何を食べていたか?

→いつも通りの食事です。お昼はお弁当、夜は食べたいものを食べていました。

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えはどれくらい継続したか?

→3ヶ月程続けました。

どのように失敗したか

→痩せたがリバウンドした

失敗した理由は?

→無性に食べたい気持ちが出てきてしまい、バカ食いをするようになってしまいました。食べれないストレスがこんなにも強いと思っていませんでした。

成功者と失敗した人の共通点

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットに挑戦した方たちの口コミアンケーを紹介してきました。

成功した人と失敗した人の違いになんとなく気づいたのではないでしょうか?

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエット成功者の共通点

・正しい置き換えダイエットの方法で行なっている
・おやつや間食を食べない(スムージーに置き換えなど)
・置き換え以外の食事も気をつけている
・簡単な運動や筋トレをしている
・目標体重などが明確

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットに失敗した人の共通点

・おやつや間食を食べている
・運動や筋トレを全くしない
・置き換え以外の食事が適当
・楽をしようとしている
・空腹感の対処をしていない
・正しいやり方を調べていない

それぞれの違いは?

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエットで成功している方のほとんどが目標を設定して、計画を立てていますね!

また、牛乳や豆乳とシェイクしたり腹持ちを良くする工夫をしたり、置き換え以外の食事にも気を使うなど努力を感じられます。

逆に失敗してしまった人はおやつを食べたり、軽い運動すらしなかったり、置き換え以外の食事にも気を使っていません。

空腹感に対する対処も

成功者は工夫しており、失敗した人は対処をしていないため我慢できなくなってしまっています。

もともと食べる量が多かったり、おやつの習慣がある人ほど空腹を感じやすいため、そういった人ほど工夫する必要があります。

置き換えダイエットに限らず食事制限は体が慣れるまでは必ずお腹は空きます。

→置き換えダイエット中の空腹感が寝れないほど辛い場合の対処方法!

失敗しない正しい置き換えダイエットのやり方は以下の記事をチェックしてください。

効果的な置き換えダイエットのやり方と成功するコツを徹底解説!

まとめ

ミネラル酵素グリーンスムージーの口コミ体験談を見てみると、成功と失敗はミネラル酵素グリーンスムージーよりもやり方の方が重要ということがわかりましたね!

ミネラル酵素グリーンスムージーの詳細が気になる方はこちら↓

ミネラル酵素グリーンスムージー

ミネラル酵素グリーンスムージーの置き換えダイエット効果と口コミ

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サイトウ

はじめまして!管理人のサイトウと申します! 大学卒業後、大手の健康食品会社に新卒で入社しました。 入社3年目にしてダイエット業界の闇を目の当たりにし、利益重視で利用者の健康や美容は二の次といった商品が溢れていることを知りました。 実際には効果がない商品を平気で売りさばく会社に嫌気が差して、ついには退社しましたが、ダイエットアドバイザーの資格を活かし「本当に役立つ情報伝えたい」という考えから当サイトを立ち上げました。 販売会社の歴史や科学的根拠に基づく栄養成分の徹底調査、日々最新のダイエット情報を勉強してコンテンツづくりに励んでいます。

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