ダイエットシェイク 口コミ評判(成功談・失敗談)

美容液ダイエットシェイクの腹持ちは?口コミ評判を調査

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ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの腹持ちが心配で購入を迷っていませんか?本当に腹持ちは良いのか、内容成分と口コミアンケートを基に調査した結果を紹介していきます!

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特徴

大手通販サイトで総合ランキング第1位を獲得しており、人気、効果共に実績のあるダイエットシェイクです!
「必要な栄養素」「腹持ちの良さ」「味の美味しさ」を満たしており、無料で肥満予防健康管理士に相談できることから初心者に向いています。
酸味料・着色料・保存料・乳化剤・人工甘味料・増粘剤の食品添加物が無添加のダイエットシェイクなので安心できますね!
その上「味が好みじゃない」「体質に合わない」場合全額返金制度を使えるので、安心して試すことができるのでおすすめ。

【メリット】
・栄養バランスが非常に良い
・腹持ちが良い
・無添加で安心
・全額返金制度つきで安心して試せる

【デメリット】
・少し高め

こんな人におすすめ

・初めて置き換えダイエットに挑戦する人
・見た目もキレイ痩せしたい人
・返金付きで安心して試したい人

美容液ダイエットシェイクは腹持ちが良い

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結論から言うと、美容液ダイエットシェイクはとても腹持ちが良いです。

その理由がコチラ↓

・腹持ちが良くなる成分が含まれている

・栄養バランスが良い

・1杯あたりの量が多い

それぞれ詳しく解説していきますね!

美容液ダイエットシェイクの腹持ち成分

美容液ダイエットシェイクには腹持ちが良く満足感を高めてくれる成分が2種類含まれています。

1.こんにゃく由来の食物繊維グルコマンナン

2.大豆由来のタンパク質ソイプロテイン

こんにゃく由来の食物繊維グルコマンナン

美容液ダイエットシェイクに含まれるグルコマンナンは、こんにゃくの主成分の食物繊維です!

グルコマンナン食物繊維が水分を含むと、何十倍にも膨張する性質があります。

シェイクしてグルコマンナンが膨らみ、胃の中でももっと膨らむのでお腹にたまる感覚があるのです。

さらにグルコマンナンは水分によって粘り気も強くなるため消化も遅くなります。

お腹の中で膨らみ、留まる時間が長いので満足感が長続きしお腹が空きにくくなるのです。

グルコマンナンには腹持ちだけではないダイエットに嬉しい効果があります。

便秘の解消、血糖値の上昇を抑制にも効果があると言われています。

便秘の解消をすれば美容にも良いですし、血糖値の上昇は脂肪が付く原因になるので一石二鳥と言えるでしょう。

※グルコマンナンの効果は、国立健康・栄養研究所 情報センター 健康食品情報研究室が運営する「健康食品の安全性・有効性情報」を参考にしました。

大豆由来のタンパク質ソイプロテイン

美容液ダイエットシェイクのタンパク質には大豆由来のタンパク質であるソイプロテインが含まれています。

タンパク質は三大栄養素(炭水化物、脂質、タンパク質)の中で最も満足感が得られると言われています。

タンパク質には動物性タンパクと植物性タンパクがありますが、植物性タンパク質の方が腹持ちが良いとされています。

ソイプロテインは植物性のタンパク質で、体内に取り込んだ後にゆっくりと消化・吸収されます。

そのため体にとどまる時間が長く、腹持ちがとても良いのです。

美容液ダイエットシェイクの栄養バランスが良い

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人間は、栄養が不足しているとお腹が空きます。

不足している栄養素があると脳が食事をしろという命令を出してしまいます。

そのためなるべく栄養バランスの良い食事をすることが空腹感を感じさせないために大切です。

その点美容液ダイエットシェイクは食事1食に必要な栄養バランスが満たされています。

炭水化物、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラルがバランスよく含まれている上に低カロリーです。

美容液ダイエットシェイクは栄養バランスが良いため、飲んだ後の満足感が持続しやすいのです。

1杯あたりの量が多い

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美容液ダイエットシェイクの1杯あたりの量は250ccと、ダイエットシェイクの中では多い部類に入ります。

水分とはいえ単純に量が多いため飲み干した後は胃にたまる感覚があります。

シェイクして1分ほどおくと、グルコマンナンが膨張し粘りがでるためとろみがより強くなります。

食感のあるシェイクなので満足感があります。

腹持ちはどれくらい続く?

基本的にはお腹が空きにくく腹持ちも良いですが、当然飲んだ時の満足感には個人差があります。

私が独自に取ったアンケートでは、美容液ダイエットシェイクを飲んだあと、4時間〜5時間ほど腹持ちするという回答が多かったです。

美容液ダイエットシェイクで必要な栄養バランスは満たされているので、それ以上はおやつなどを食べる必要はありません。

生理前の食欲によっても腹持ちはかなり左右されるので、多少は自分で空腹感の対処をする必要があります。

詳しい対処方法は後述↓

美容液ダイエットシェイクの腹持ち口コミ評判

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ヘルシーバンク美容液ダイエットシェイクの腹持ちに対する口コミ評判を独自にアンケートをしましたので、多くの意見をチェックしてみてくださいね。

M・Mさん【20代女性】
腹持ちは良いです。牛乳で割って飲みました。少しドロっとしていて舌触りも飲みごたえがあり腹持ちが良いなと感じました。味も少し甘いので満腹感があります。だいたい時間でいうと、5時間ほどは空腹感を感じることはありませんでした。

 

O・Rさん【30代女性】
一食置き換えをはじめた最初の頃はやはり量が足りずにすぐにお腹が空いてしまっていたが、しばらくすると慣れたように思う。また味によって腹持ちが違う気がした。チョコやバナナなど、濃いめの味のシェイクは腹持ちが良い気がした。

 

K・Yさん【30代女性】
1食のカロリーがとても低いのと、コラーゲンが4000mgも入ってるいるので健康にも良く、朝にちょっと時間がない時に飲んでも仕事中お腹が空くということもなくお昼まで持ちました。
ただ、お昼ご飯や夕飯の変わりにするには少し物足りません。
お湯の代わりに牛乳や豆乳で飲むことによって、空腹感を満たし飲みました。

 

O・Fさん【40代女性】
朝食から昼食の間の3時間ちょっとならぎりぎり大丈夫な感じです。昼に飲むと絶対におやつが食べたくなるし、夜だとお腹がすいて寝られないこともありました。他のダイエットシェイクとの比較では、普通くらいですね。
夜に飲むときは無脂肪ヨーグルトに入れ、たまにチアシードやオートミールを混ぜた。

 

K・Yさん【20代女性】
腹持ちがとても良くて私は夜の1食を置換してたのですが朝まで全然お腹が空きません。
お腹いっぱいで満足感がありました。

 

K・M【20代女性】
人によると思いますが、私は元々大食いで食べることが大好きなので、最初のうちは腹持ちはあまりよくないと感じました。
でも、朝などあまりたくさん食べられない時間にはちょっと物足りないけれど程よくお腹も満たされて、ちょうど良い量だと思います。
慣れればあまり気になりませんでした。

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なぜ腹持ちが悪いと感じる人がいるの?

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美容液ダイエットシェイクは腹持ちも良く満足感もありますが、それでも「腹持ちが悪い」「すぐにお腹が空く」という人たちがいます。

ほとんどの人は美容液ダイエットシェイクの腹持ちに満足しているのに、なぜでしょうか?

・もともと大食いの人

・肥満度が高い人(BMI指数が高い)

・おやつや間食の習慣がある人

これらの人は普通の人よりもお腹が空きやすいです。

本来美容液ダイエットシェイクだけで必要な栄養素は取れているので、いつもの食事の時間以外はお腹は空きにくいはずです。

しかしもともと肥満度が高かったり、食べる量が多い人は単純に食事の量が減るため栄養不足に関係無くお腹が空いてしまうのです。

このような理由での空腹感は美容液ダイエットシェイクの腹持ちのせいではないので、自分の食生活などを見直す必要があります。

空腹感の詳しい対処方法を知っていれば、安心して始めることができるので不安な方はチェックしてみてくださいね↓

置き換えダイエット中の空腹感が寝れないほど辛い場合の対処方法

もっと腹持ちを良くする飲み方

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美容液ダイエットシェイクは水でシェイクしても腹持ちが良いですが、もっと満足感の高い飲み方の例を紹介しますね!

牛乳、低脂肪乳、豆乳などでシェイクするとまろやかさが増して飲み口も甘くなりとても美味しくなります。

栄養価も高くなり飲みきった後の満腹感も得られるので非常におすすめです!

また「飲む」だけではどうしても物足りなくという方は、食感をプラスさせる工夫をするとよいでしょう。

例としてはヨーグルトと混ぜる、チアシードを加える、シリアルやオートミールと一緒に食べるといったアレンジがおすすめ。

栄養バランスが良く、低カロリーに抑えられるため非常に効果的です。

それぞれのアレンジ方法や、詳しい作り方、飲み方を知りたい方はコチラ↓

まとめ

美容液ダイエットシェイクは腹持ちが良いことがわかりましたね!

どうしても腹持ちが心配な方でも飲んでみて満足できなかった場合、美容液ダイエットシェイクの全額返金保証を受けられるので、迷ったら試してみることを強くおすすめします!

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サイトウ

はじめまして!管理人のサイトウと申します! 大学卒業後、大手の健康食品会社に新卒で入社しました。 入社3年目にしてダイエット業界の闇を目の当たりにし、利益重視で利用者の健康や美容は二の次といった商品が溢れていることを知りました。 実際には効果がない商品を平気で売りさばく会社に嫌気が差して、ついには退社しましたが、ダイエットアドバイザーの資格を活かし「本当に役立つ情報伝えたい」という考えから当サイトを立ち上げました。 販売会社の歴史や科学的根拠に基づく栄養成分の徹底調査、日々最新のダイエット情報を勉強してコンテンツづくりに励んでいます。

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